Soulager les tensions et le stress par le toucher
Etre accompagné-e pour un mieux-être au quotidien à Nîmes grâce à la réflexologie, au massage et l'énergétique
Douleurs, stress, déséquilibres....
Vous avez un travail prenant, vous êtes accompagnant-e. Vous souhaitez prendre soin de vous, de vous faire accompagner de façon ponctuelle ou plus en profondeur.
Vous ressentez des tensions ou des douleurs ponctuelles ou au quotidien, quelqu'en soit l'origine.
Vous avez moins d'énergie et vos journées deviennent de plus en plus pénibles.
Vous n'arrivez plus à être serein-e. Le stress prend le dessus et se manifeste à certains endroits du corps, créant des tensions voire des blocages. Vous sur-vivez avec des douleurs.
Vous avez besoin de lâcher-prise, ressentir de l'apaisement et de la sérénité, vous reconnecter à votre corps et vos ressentis de façon agréable.
Vous souhaitez des méthodes non invasives, naturelles et originales où vous pourrez si vous le désirez apprendre les gestes afin d'être plus autonome et acteur de votre mieux-être.
Vous avez envie d'agir sur ces déséquilibres et gagner en confort de vie.
Soulagement, relaxation, apprentissage, autonomie
L'énergie circule mieux dans votre organisme, vos organes sont rééquilibrés, vos tensions soulagées, vous vous sentez plus souple et plus détendu.
Un accompagnement par un professionnel du bien-être est un investissement rendant possible une belle évolution et de mieux profiter de la vie.
Mon approche
Bienvenue !
Je suis Audrey Cartagena, praticienne en
techniques manuelles et énergétiques.
Je vous accompagne de manière holistique,
c'est-à-dire que je prends en compte
la personne de façon globale tout en tenant
compte de ses spécificités. Je recherche avant
tout la ou plutôt les causes des troubles.
Je travaille donc sur les plans physique,
émotionnel et énergétique grâce à différentes
techniques pour la plupart issues d'Asie et
basées sur le toucher :
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la réflexologie faciale, technique dont le champ d'action est large et qui peut être impressionnante par l'immédiateté de ses résultats en cas de douleurs et de stress. Elle peut gérer efficacement les cicatrices et les brûlures.
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la réflexologie palmaire, qui permet un lâcher-prise total
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le massage du ventre Chi nei tsang, qui agit aussi bien sur le physique que sur l'émotionnel
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les élixirs floraux avec les fleurs de Bach et du Bush australien qui participent à l'harmonie émotionnelle au quotidien en faisant évoluer un état négatif vers son potentiel positif
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le Reiki qui équilibre nos centres d'énergie
Plusieurs techniques peuvent être combinées en fonction de vos besoins et vos préférences.
Tout au long de la séance, ce sont les réactions de votre corps qui vont guider mes gestes et permettre de personnaliser la séance. Il n'y a donc pas de protocole défini pour un même trouble (nous sommes tous uniques, c'est bien connu ;-) ). Pour cela, je prends le temps nécessaire pour vous écouter et écouter les manifestations de votre corps, dans le but de rééquilibrer et donner l'information à votre corps de s'auto-réguler.
Enfin, je vous donne quelques conseils en hygiène de vie pour vous permettre de continuer le processus chez vous.
Mon objectif est de vous donner les outils et conseils les plus appropriés afin d'atteindre un mieux-être.
Des ateliers vous sont également proposés, que ce soit à votre domicile, en entreprise ou en milieu associatif, afin d'apprendre, de comprendre et de mettre en place. Les ateliers mêlent théorie et exercices par le toucher, seul et en binôme, afin de reprendre contact avec soi, mais aussi de recréer du lien avec l'autre.
Ma motivation ? Vos sourires en sortant d'une séance, tout simplement.
Au plaisir de faire vous accompagner pour un retour à l'équilibre et plus d'épanouissement dans votre vie !
Audrey
Mon parcours
2021 : Chi Nei Tsang - méthode issue de l'Energétique chinoise
2021 : Réflexologie réparatrice
2020 : Elixirs floraux Bach et Bush australien
2019, 2023, 2024 : Réflexologie faciale
2019 : Réflexologie palmaire
2017-2018 : Plantes médicinales
2017 : Reiki
Vos témoignages
Betty
Petit coup de blues, allez voir très vite cette praticienne hors pair qui avec un ton de voix d'une douceur extrême et un massage plus que professionnel vous ravivera tous les sens et vous rendra un bien-être certain. Parenthèse enchantée assurée à refaire très très rapidement.
Lucette
Je me suis laissée bercer par la voie douce d'Audrey pour tester le massage palmaire et le reiki, vraiment super, d'une douceur extrême et beaucoup de détente pour le massage palmaire car je me suis endormie.
Je me suis retrouvée apaisée et compte bien tester son dernier massage, je vous conseille vraiment d'aller lui rendre visite.
Marian
Après une semaine de rééquilibrage et bonnes habitudes alimentaires j'ai moins 2 kg sur la balance. J'ai la sensation d'avoir dégonflé. Une bonne énergie du soir au matin.
Voilà mon petit bilan 😁😉
Merci pour tes conseils et tes recettes, du coup on retrouve le plaisir de cuisiner des aliments simples et sains
😘😘😘
Estelle - Séance découverte lors de journées bien-être
La séance m a effectivement fait beaucoup de bien, j'étais plus calme, ma mâchoire plus détendue et j'ai dormi comme un bébé !
Marie
Audrey a apporté la bonne réponse à mes problèmes grâce à sa faculté d écoute. Elle m a mis dans les meilleures conditions en m expliquant le déroulé des soins avec une voix rassurante. Ses pressions sur des points précis du corps m ont procuré détente et soulagement. Je la recommande.
Françoise
Pascale
Cathy
Ils me font confiance
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Une orientation vers d'autres spécialistes est parfois suggérée. Les pratiques ne dispensent pas d'une visite chez le médecin.
Les conseils et toutes prestations n'ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, aux pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales, ainsi qu'à la pratique de la masso-kinésithérapie. Ils ne sont pas à visée thérapeutiques ou rééducatifs.
Il s'agit ici de techniques de régulation de l'équilibre énergétique et de bien-être, qui vient en complément de la médecine classique et ne peut en aucun cas s’y substituer.
Le praticien n’est pas un médecin. Il ne peut pas poser un diagnostic médical ou se substituer à un traitement médical, ni prescrire des médicaments, arrêter ou modifier un traitement médical.